宝宝在成长过程中需要多种营养物质，其中钙、铁、锌就是宝宝成长所必需的三种元素。在宝宝的成长过程中，饮食中缺少这三种元素，就很可能引起身体出现一系列问题，如骨骼容易变形、贫血等等，因此，及时给宝宝补充这三种元素是非常必要的。
然而，很多家长还是有担心宝宝补钙铁锌会伤胃肠的问题。实际上，在给宝宝补充这三种元素的过程中，如果家长注意一些事项，是不会对宝宝的胃肠产生不良影响的。
首先，要选用质量好、安全的产品，例如钙、铁、锌的补充剂应该选取通过国家质检认证，生产商口碑好的品牌。其次，要按照宝宝的年龄来选择维生素剂，并按照生产厂商的使用建议来补充。同时，家长需要根据宝宝的年龄和身体情况来决定补充剂的剂量，不要过量补充。补充剂的类型和用量应该根据宝宝的年龄和生长情况而定，以免剂量过大引起宝宝胃肠道问题。
此外，家长还应注意宝宝的饮食结构和营养摄入。应该多让宝宝食用含钙、铁、锌丰富的食物，如牛奶、豆类、肉类等，这些食物通常都是自然含有维生素的，自然吸收更好。
总之，给宝宝适量补充钙、铁、锌是很有必要的，但家长要负起责任，选择合适的维生素剂以及食物，并确保适量给宝宝补充，以免不必要的负担和不良反应。
