对于不肯喝牛奶的宝宝，父母们要想办法给他们补充足够的钙质，以保证他们的生长发育和骨骼健康。以下是一些不需要依赖牛奶而可以补钙的方法：
1. 吃豆类。豆类食品含有丰富的钙质，如豆腐、豆浆、绿豆、黄豆等，可以在饭菜中适量添加。
2. 喝果汁。一些果汁中含有丰富的钙，如橙汁、苹果汁等。
3. 吃奶酪。奶酪是另一种钙含量较高的食品，适量食用可以有效补充宝宝所需的钙。
4. 吃海藻。海藻类食品中的钙含量也十分丰富，可以给宝宝适当的添加海带、紫菜等在饭菜中。
5. 吃蛋黄。蛋黄中含有丰富的钙和维生素D，可以让宝宝尝尝蛋黄吐司、蛋黄蛋糕等。
总之，不肯喝牛奶的宝宝也有很多其他的途径来补钙，家长们只需要选择适合自己家庭的方法，坚持长期补钙，才能确保宝宝的健康成长。同时，也要注意宝宝的饮食多样化、均衡化，营养全面，以保证他们的身体发育良好。
