宝宝发烧是家庭常见的情况，尤其是在季节转换时。平时我们通过给宝宝喝药水、擦退烧贴等方法来降低宝宝体温，但如果宝宝发烧没出汗，就需要我们更加注意了。
首先，要清楚宝宝发烧没出汗的原因。如果宝宝的出汗量少，同样的体温下会感觉更热，需要关注室内温度、空气湿度等环境问题，给宝宝多喝水、补充钙离子、适当降温。如果宝宝由于各种原因导致出汗量减少，如患有某些疾病、服用某些药物等，就要及时去医院进行检查并听从医生的建议。
其次，要注意宝宝体温的变化。如果宝宝发烧超过38.5℃，并且持续时间较长，需要及时住院治疗。一般情况下，宝宝体温超过39℃就算是高烧了，建议带宝宝去就医。必要时，可以通过体外降温方式来帮助宝宝降温，但要遵医嘱进行正确操作。
除了药物治疗，我们还可以通过自然疗法来帮助宝宝降温。比如，可以让宝宝半身沐浴、用湿毛巾擦拭身体、给宝宝喝盐水等，这些能够有效降低宝宝的体温。
总之，如果宝宝发烧没出汗，家长们要及时寻求医疗帮助，并采取科学有效的降温方法。同时，加强宝宝的日常护理，合理安排宝宝的饮食和作息时间，增强宝宝的体质，让宝宝健康成长。
