对于5个月大的宝宝是否需要补钙，有以下几点需要注意：
1. 母乳喂养的宝宝通常不需要额外的钙补充，因为母乳中已经含有足够的钙质。
2. 如果宝宝是人工喂养的，那么奶粉含有足够的钙质。一般情况下，5个月大的宝宝每天食用奶粉的含钙量已经能够满足需要，不需要再额外添加钙质。
3. 如果宝宝存在钙缺乏的情况，可能需要考虑补钙。一些表现包括：骨骼发育不良、易出现骨折、牙齿成长发育迟缓、锥状神经等。如果宝宝有上述表现，应该进行检查并根据医生的建议添加合适的钙剂。
4. 宝宝期间过量补钙也可能会有不良影响，包括消化不良、便秘、胃肠道不适、肾结石等。因此，补钙应该是在医生的指导下进行，避免过量摄入，以免造成不良反应。
5. 鉴于儿童生长发育的需要，家长可以通过控制孩子的饮食来促进钙的吸收。例如，多给宝宝食用含有丰富钙质的食物，如奶酪、酸奶、海产品、绿叶蔬菜、豆腐等等。
总之，对于5个月大的宝宝，一般情况下并不需要额外的钙补充，家长应该以医生的建议为准，合理的饮食调整往往可以为宝宝的骨骼健康打下良好的基础。
