呛奶是一种比较常见的情况，在饮用牛奶或奶制品时不小心进入气管或呼吸道，导致呛咳而无法正常呼吸的现象。当出现这种情况时，我们可以尽快将奶制品吐出，然后喝点开水或温水缓解情况。但是，有时候即使已经吐出奶制品，还是会出现经常咳嗽的情况，这是为什么呢？如何解决这个问题呢？
首先，需要明确的是，呛奶导致的长期性咳嗽可能是因为刺激性物质刺激了喉咙和呼吸道，导致喉部和呼吸道出现了炎症。此外，长时间的咳嗽可能会导致喉部和呼吸道受到更严重的损伤。因此，我们需要采取一些措施来缓解这种状况。
1、 喝温水：温水能够缓解喉咙和气管的刺激感，同时能缓解干咳和喉咙疼痛的情况。温水可以加入蜂蜜、姜汁等，有一定的润肺效果。
2、 常喝绿茶：绿茶富含多种抗氧化物质和天然草酸，具有舒缓喉部和气管的作用。此外，绿茶对于预防感冒和流感也具有一定的效果。
3、 多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含多种维生素和抗氧化物质，能够增强免疫力，预防各种疾病，同时能够缓解喉部和气管的不适感。
4、 手部卫生：经常洗手可以预防细菌和病毒感染，减少致病菌的传播。
除了以上几点，如果您的咳嗽症状仍然严重，建议及时到医院就诊，了解病情并进行治疗，避免嫌疑病情更严重。
