对于新生儿来说，他们需要在24小时内睡15-18个小时。 大部分新生儿的睡眠模式比较难以预测，他们可能需要每隔几个小时就要进食一次，这也就意味着宝宝通常是每两到四个小时醒来一次，这是非常正常的反应。 然而，你可能会好奇婴儿多大才可以睡整夜？
在医疗专业上，医生把 "整夜 " 定义为约5个小时的连续睡眠。 实际上， 婴儿什么时候能够睡过整夜也是很难预料的。 有一些宝宝可能从出生后就能睡8个小时， 而有些宝宝会在六个月大还需每 3-4个小时喂一次夜奶。
宝宝是否需要夜奶取决于他们的营养需求和成长速度。 例如， 如果宝宝增重很快，那么他们更可能需要夜奶来维持增长。 然而， 如果宝宝增重的速度较慢，那么他们在夜间可能会睡更长的时间。
替代的方法和习惯可以提高婴儿整夜睡眠的机会。 有些方法可以帮助睡眠不安的宝宝得到更好的睡眠。 以下是可以尝试的一些方法：
1. 倡导白天给婴儿丰富的活动时间，将其累趴下的睡眠时间。
2. 小苏打浴：给宝宝在睡觉前洗个温水浴会让他们放松身体，更容易进入安稳睡眠状态。
3. 喂宝宝奶前用温水加热一下，这让宝宝喝奶更容易入睡；当然也有宝妈可以选择给宝宝拍嗝后再喂饱。
4. 设定规律的日间和晚间时间。 在晚上，将房间调暗，制造一个友好、放松的睡眠氛围。
最主要的是，了解婴儿的需求和习惯。 每个宝宝都不同，他们睡眠的时间和需要不同。 如果你不确定你的宝宝什么时候可以睡整夜， 请咨询 医生或育婴师。
