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无限极维生素c宝宝能常吃吗?

2024-04-16 21:03:53 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1033浏览

无限极维生素C宝宝能常吃,但是需要注意以下几点。

1. 宝宝的年龄和体重

首先要考虑宝宝的年龄和体重,不同年龄段的宝宝对维生素C的需求量也不同。根据中国卫生部发布的《中国居民膳食指南》建议,1-3岁的婴幼儿每天需要的维生素C量为50毫克/天,3-6岁的儿童为60毫克/天,7-12岁的儿童为80毫克/天。因此,宝宝每天摄入维生素C的量应该根据他们的年龄和体重来确定。

2. 维生素C的来源

其次,宝宝摄入维生素C的来源也很重要。维生素C食品来源主要有新鲜水果、蔬菜、肉类等,宝宝在饮食中多吃水果和蔬菜即可获得足够的维生素C。如果宝宝的饮食中缺乏维生素C,可以适量的给宝宝补充无限极维生素C。但是,应注意避免食用过量,以免造成维生素C摄入过多。

3. 给宝宝补充维生素C的注意事项

最后,需要注意的是,在给宝宝补充维生素C时要选择适合宝宝的产品。无限极维生素C是一种营养保健品,不同于药物,因此无需购买处方或凭症状使用。宝宝在服用维生素C保健品时,应选择经过严格检验和认证的品牌,避免购买质量不合格或可能存在安全隐患的保健品。

总之,宝宝可以适当的补充维生素C,但是需要根据宝宝的年龄和体重、摄入维生素C的来源以及选择合适的产品来综合考虑,以确保宝宝获得足够的维生素C,并避免食用过量或使用无保障的保健品对宝宝造成损伤。

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