宝宝一岁了，是需要继续补充钙质的。虽然宝宝的骨骼已经开始形成，但是骨骼仍然在持续生长和发育，因此，钙质是必不可少的。
在宝宝一岁之前，母乳或者配方奶中已经含有足够的钙质，但是随着宝宝开始进入辅食阶段，需要注意食物中钙质的摄入。宝宝辅食中应将一些富含钙质的食物纳入饮食，如酸奶、豆腐、鱼类和绿叶蔬菜等，以保证钙质的充足摄取。
此外，宝宝钙吸收能力也在不断提高，因此，需要考虑提高摄入量，帮助骨骼更好的生长发育。但是也需要注意，过于补钙也可能给宝宝带来负面影响，包括消化问题、缺乏其他关键营养素等。
总之，宝宝一岁了仍然需要继续补钙，但是需要控制好食物的摄入量，以适量为宜。同时，建议家长根据宝宝的情况在医生的指导下制定合理的膳食计划，以保证宝宝全面的营养需求。
