五岁宝宝睡觉出汗可能是因为室内温度过高、太多穿着或者睡姿不舒适所导致的。在给宝宝进行出汗的补充时，需要根据出汗的原因进行不同的处理。
如果是因为室内温度过高导致的出汗，可以考虑创造一个更舒适、通风的环境，调节室温来减少出汗的情况。此外，可以加强宝宝的营养摄入，特别是钾、钙、镁等元素的补充，有助于保持身体健康，避免过度出汗。
如果是睡姿不舒适或穿着过多导致的出汗，可以选择适合的睡衣和被褥，以保证宝宝在舒适的环境下入睡。透气性好的面料自然也是很重要的。如果想要对宝宝出汗现象进行及时的补充，可以给宝宝适当地补充一些温和的饮料，如白开水、淡盐水等，也可以多给宝宝吃一些水果，尤其是富含维生素C的水果，有助于增强宝宝身体的抵抗力。
当然，如果宝宝长期出汗严重，需要去医院检查是否有潜在的健康问题。睡前可以给宝宝进行轻柔的按摩，有助于放松肌肉，缓解压力，帮助宝宝更快进入深度睡眠。
