宝宝从出生开始就需要钙，因为钙是骨骼生长所必需的营养物质。在宝宝出生后，母乳和配方奶中的钙含量已经足够满足宝宝的需求。然而，当宝宝长大并逐渐添加辅食时，他们可能不再摄入足够的钙质，导致缺钙问题。
由于宝宝每天的钙需求随年龄和体重而变化，因此建议遵循以下建议：
- 0-6个月：母乳或人工喂养足以满足宝宝的营养需求。不需要额外补钙。
- 6-9个月：当宝宝开始吃辅食时，应选择含有钙质的食物，如绿色蔬菜、水果、奶酪和酸奶等。还可以考虑添加维生素D或钙质补充剂。
- 9-12个月：当宝宝开始走路时，需要更多的钙来支持骨骼发育。建议母乳或人工奶中添加DHA和钙质补充剂，以确保宝宝的饮食摄入足够的营养。
- 1-3岁：在这个年龄段，宝宝的饮食应包含足够的钙。建议您给宝宝食用含有丰富钙质的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、沙丁鱼、豆腐、芝士等。同时接受医生的建议，有需要可以适量的使用维生素D或钙质补充剂。
综上所述，宝宝早期的钙质摄取会对其骨骼生长有非常重要的影响，因此父母需要确保宝宝的饮食中摄取到足够的钙。如果您担心宝宝缺钙或有其他疑虑，请及时咨询医生或专业的营养师。
