宝宝长高是很多家长关心的话题，而肉类是其中一个补钙的好选择。肉类中含有丰富的钙质，能够帮助宝宝加强骨骼发育，提高身高。
以下是一些适合宝宝食用的肉类：
1. 鸡肉：鸡肉含有较高的蛋白质和钙质，而且易于消化吸收，适合婴幼儿消化系统发育不完善的宝宝食用。可以搭配其他食材一起炖、煮或烤食。
2. 牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质、钙质和铁质，对于宝宝的身体发育和免疫力提高都有很好的帮助。但是，牛肉纤维较粗，不易消化，需要慢慢地嚼食，也可以选择切成细小块状。
3. 猪肉：猪肉是宝宝补钙的好选择之一，富含蛋白质、矿物质和维生素，可以加速骨质的形成。猪肉不嫩的部位如腰肉、肘子等最适合孩子食用。
4. 鱼肉：鱼肉除了含有丰富的蛋白质和钙质外，还含有人体必需的多种脂肪酸和维生素D等营养成分，对于宝宝的视力、头发、皮肤等方面都有很好的帮助。
需要注意的是，宝宝在食用肉类时，肉类必须要经过煮熟或烤熟处理，以避免肉中残留的细菌或其它有害物质对宝宝造成危害。此外，搭配蔬菜、豆类等其他食材更能保证宝宝获得全面均衡的营养。
