2岁的宝宝需要适量的维生素B来维持健康成长。维生素B是一群水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12。这些维生素在新陈代谢、神经系统、血液生成等方面都发挥重要作用。
对于2岁的宝宝来说，他们通常从食物中就可以获得足够的维生素B，因此不需要额外的维生素B补充。然而，如果孩子在饮食习惯上存在问题，或者是体内缺乏某些营养素，则可能需要一个多维维生素补充剂。
当选择给孩子补充维生素B时，选择可信赖和经过认证的品牌是非常重要和必要的。下面介绍几种适合宝宝吃的品牌：
1. Solgar（索尔格尔）-儿童天然多维维生素
Solgar是一个自然食品品牌，有多种适合宝宝吃的产品，其中包括多维维生素。这个产品配方富含维生素B族，且天然有机成分，未添加任何化学添加剂，是一个非常值得信赖的选择。
2. Enzymatic Therapy（酶催产疗法）-小孩青少年多维维生素
Enzymatic Therapy是另一个高质量的自然产品品牌，推出了一款适合宝宝和青少年的多维维生素。该产品富含葡萄糖酸盐和多种维生素，包括所有的B族维生素，无人工添加物，对孩子的身体健康非常有益。
3. Garden of Life（生命花园）-一个天然全食源多维维生素
Garden of Life的多维维生素配方使用全食源成分，不只是提供B族维生素，还提供其他养分，像各种维他命，矿物质，以及益生菌。这个品牌是有机认证的，不添加任何合成剂，从而提供了一个高质量的、天然的、安全的营养补充。
总之，通过选择这些可以信赖的品牌，给2岁的宝宝补充维生素B是可以安心的。然而，在给宝宝添加任何营养素之前，一定要先咨询儿科医生的建议，以确保宝宝得到的是恰当的营养和剂量。
