盖被子出汗是一种正常的生理反应，不过，如果出汗过多、频繁，容易引起孩子的不适和感冒。一般来说，两个月大的宝宝，由于自主调温能力不强，易受外界温度和气候变化的影响，因此需要家长根据孩子的体温和环境温度等因素来合理控制被子和衣服。
对于盖被子出汗的情况，家长可以根据宝宝实际情况来判断：如果宝宝的体温正常，没有感冒、发热等症状，那么轻微的出汗属于正常范围，无需过于担心。但是如果出现宝宝出汗过多、浑身发热、脸色憔悴、嗓子疼等症状，那么就需要及时采取措施来缓解症状。
下面有几个建议供家长参考：
1.合理降低室温。
家长最好在宝宝的卧室内设置一个恰当的温度，一般应保持在 18-22 摄氏度。注意开卧室门和窗户，以保证空气的流通和更新。如果天气很热，可以使用空调或者风扇来降温，但是不要让室温过低或者过高。
2.控制被子的厚度。
一般来说，孩子的被子不要太厚，也不要过于单薄。家长可以根据宝宝的感觉来调整，在保证温度的基础上给予舒适的被褥。
3.睡衣要舒适合适。
睡衣的选择也非常重要，不要选择过厚或过薄的睡衣。目前市场上有许多专门为婴幼儿设计的睡衣，家长可以选择适合自己宝宝的睡衣，保证舒适和透气性。
总之，对于盖被子出汗，家长需要掌握一些基本的护理技巧，保证宝宝的健康和舒适。如果发现孩子出现异常情况，建议及时就医并进行有效的处理。
