在7周的宝宝身上，维生素的功效是非常重要的。这是因为新生儿在出生前及出生后的前几个月内仍然依赖于母亲提供的维生素。而由于新生儿消化系统的不健全，因此无法有效吸收食物中的营养物质。因此，母亲应该确保自己的饮食均衡，以便为婴儿提供足够的维生素。
在7周的宝宝身上，维生素需要量是非常少的。婴儿通常只需要每天服用400IU的维生素D，以帮助他们的骨骼和牙齿正常发育。此外，新生儿还需要每天摄取适量的维生素K。维生素K在新生儿中起着非常重要的作用，可以帮助防止出血。
婴儿大约在出生后2-4天内接受一次维生素K注射。在接下来的几周内，他们应该在日常饮食中摄取足够的维生素K。母乳中含有少量的维生素K，因此，如果母乳喂养的话，应当确保宝宝足够每天的摄取量。配方奶也含有适量的维生素K。相反，食品中维生素K含量很少，因此，在确保宝宝不缺乏维生素K的情况下，不需要额外添加维生素K。
在补充宝宝维生素的时候，家长需要注意选择质量可靠的维生素制剂，并遵循其使用说明。过量补充维生素可能会损害宝宝的健康。如果您有任何疑问，请咨询儿科医生或营养师。
