维生素D是一种脂溶性维生素，在人体内具有重要的生理功能。它的主要功能是促进钙和磷的吸收和利用，维护钙磷代谢平衡，有助于人体骨骼的正常生长和发育。因此，缺少维生素D会导致一系列健康问题。
对于宝宝来说，缺乏维生素D会导致骨骼发育不良，易引发佝偻病等疾病。而且，与成人不同的是，婴幼儿期的骨骼系统处于高速发育阶段，因此对维生素D的需求量更高。
此外，缺乏维生素D还会影响宝宝的神经系统发育和免疫系统功能，容易导致宝宝烦躁不安、易怒、精神不集中、消化不良和容易生病等问题。 维生素D不足还与宝宝体重增长缓慢和智力发育受到损害等问题有关。
因此，我们建议家长要让宝宝补充足够的维生素D，特别是在春秋季节缺阳光时更应该注意，可以让宝宝晒太阳，或者通过口服维生素D的方式进行补充。同时，家长们还要注意饮食，选择富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。如果宝宝出现了明显的烦躁不安等症状，应该及时就医，需要注意缺乏维生素D以外的其他问题的出现。
