宝宝从出生到三岁的这个阶段，是人类身体不断发育成长的关键时期，尤其是骨骼生长发育，需要大量的营养支持。钙是骨骼发育所必需的元素，因此宝宝需要摄入足够的钙质。
在宝宝日常饮食中，可以通过增加乳制品、豆制品、海鲜、蔬菜等富含钙的食物来满足其需要。但是，由于宝宝的饮食口味和习惯比较难掌握和把握，同时宝宝对某些食物过敏或不喜欢吃，营养不均衡的情况也时有发生。因此，针对宝宝缺钙或者需要增加钙的情况，考虑给宝宝补钙。
宝宝补钙的方法多种多样，常见的有钙片、钙口服液、针剂等，也有利用天然食物补钙的方法，如牛奶、豆制品、虾皮、骨头汤等。不过，在给宝宝补钙时也应该注意以下几点：
1. 切勿过量。过量的钙摄入会导致胃肠道不适或者肾结石等问题。
2. 注意钙的来源。宝宝的东西比较容易混淆和搞错，需要选择可靠的品牌和来源。
3. 注意钙与其他营养素的比例。宝宝的饮食需要进行多元化搭配，不能只强调钙的摄入。
4. 个体差异。不同宝宝之间对钙吸收的差异也比较大，需要根据宝宝的实际情况进行调整。
总而言之，宝宝的饮食要做到多样化、均衡化，充分考虑到综合营养素的摄入，尽可能地达到营养平衡。如果宝宝存在钙缺乏的情况，要尽早注意给宝宝补充足够的钙质，有助于骨骼生长和发育。同时，补钙需要谨慎选择和注意方法，切忌盲目。
