补钙是婴幼儿生长发育过程中非常重要的一项任务。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，同时也是神经传导、肌肉收缩等重要生理功能的必需元素。钙具有维持身体健康的重要性，因此，对婴幼儿补钙不可忽视。而为什么晚上补钙最好呢？
首先，晚上补钙有利于钙的吸收，钙吸收需要维生素D的帮助，维生素D在晚上的合成量较高，能促进钙的吸收。此外，夜间钙离子浓度比白天高，也有助于钙的吸收。因此，晚上补钙有助于提高钙的吸收率，以达到更好的补钙效果。
其次，晚上补钙有助于睡眠。睡眠是宝宝生长发育的重要环节，充足的睡眠能够促进骨骼发育和身体的休养生息。钙在晚上可以帮助宝宝缓解紧张和焦虑情绪，从而有助于宝宝入睡。晚上补钙有助于提高宝宝的睡眠质量，有利于宝宝的身体健康和成长发育。
最后，晚上补钙不会影响食欲。在白天，宝宝通常会通过正餐和零食的方式获得营养，晚上的食欲相对减少，此时补钙不会影响宝宝正常的进食和消化，有助于宝宝平稳地度过夜晚。
综上，晚上补钙有利于提高钙的吸收率、促进睡眠、不会影响食欲，可以更好地促进宝宝的生长发育。不过妈妈们也需要根据宝宝的实际情况和医生的建议，合理规划每天的补钙时间和剂量，以保证宝宝健康成长。
