维生素锌是维持儿童健康必不可少的营养物质之一。锌在人体内具有很多重要作用，主要包括：促进免疫功能、促进生长发育、维持味觉和嗅觉等作用。然而，婴幼儿遇到缺锌状况的情况并不少见。因此，给宝宝补充适量的维生素锌很有必要。
小儿缺锌的原因有很多，如母乳缺乏，不良食品偏好等等。缺锌时，宝宝体内的免疫功能会受到影响，导致感染率增加，同时，宝宝的生长发育也会受到抑制，可能出现生长迟缓、智力发育迟缓等现象。因此，及时给宝宝补充适量的维生素锌非常重要。
那么，宝宝需要补充多少维生素锌呢？根据儿科专家的建议，0-6个月的宝宝每天需要1毫克的维生素锌，6-12个月的宝宝每天需要2毫克的维生素锌。1-3岁的儿童需要3毫克的维生素锌，4-8岁的儿童需要5毫克的维生素锌，而9-13岁的儿童需要8毫克的维生素锌。不同年龄段的宝宝需要的维生素锌量有所不同，家长需要根据宝宝年龄和身体状况等情况来合理决定补充的维生素锌量，不宜过量。
维生素锌的补充可以通过食物和口服剂等方式。家长可以通过给宝宝添加含锌食物、如瘦肉、鸡蛋、豆类、海产品等，来增加宝宝人体内的锌含量。此外，还可以在医生的建议下选用一些口服维生素锌制剂，如液体、片剂等。
总之，给宝宝适量的维生素锌补充非常必要，但也需要注意补充的适量和方式。同时，家长应该保证给宝宝提供多样化、均衡的饮食，尽量避免宝宝出现缺锌等营养不良的情况。
