5岁宝宝出汗是一种正常的生理反应，当体温升高时，宝宝的出汗可以帮助身体散热，保持正常体温。但如果宝宝在平常环境下出汗过多，可能是因为以下情况：
1. 热量过多：如果宝宝在室内穿得太厚或房间温度过高，就容易导致宝宝出汗过多。此时，应适量降低室温或改换衣着。
2. 运动过度：如果宝宝进行剧烈运动或活动，身体会产生大量热量，导致出汗。家长应避免让宝宝暴露在太阳下进行运动，保证宝宝适度的体育活动。
3. 食欲不良：如果宝宝饮食不良、营养不均衡、过多吃生冷食品，导致新陈代谢不良，出汗也较为常见。应适当调整饮食，增加宝宝的营养摄入。
4. 神经过敏：如果宝宝神经过敏或情绪波动，也可能导致出汗过多。应让宝宝保持心情愉快，避免过多的压力和焦虑。
5. 药物副作用：某些药物会导致宝宝出汗过多。如果宝宝在用药期间出现异常出汗，建议及时就医。
总之，宝宝过多的出汗在一定程度上是正常现象，但如果出汗量过多、伴随其他不适症状时，应及时去医院检查。
