当宝宝晚上发烧睡着时，我们的第一反应应该是降温。降温不仅可以减轻宝宝身体的不适，也可以预防反复高烧造成的危害。以下是几种常见的降温方法：
1. 用温水擦浴或海绵浴
当宝宝发现发热时，可以用温水擦浴或海绵浴。水温不宜过高，以温热为宜。这样可以将热量散发出去，缓解宝宝的热感。同时，注意不要让宝宝在潮湿的环境中停留太长时间，以免皮肤受到刺激。
2. 给宝宝喝水
当宝宝发热时，必须保证宝宝的体内水分充足。可以给宝宝喝一些温水、糖盐水、橙汁等，以防止宝宝脱水。同时，平时也要注意多给宝宝喝水，以保证宝宝体内的水分平衡。
3. 不要穿太多衣服
晚上给宝宝降温时，不要给宝宝穿太多衣服。可以选择单薄、透气的衣服，保持宝宝的睡眠环境清凉。此外，可以给宝宝盖一层轻薄的被子，以保证宝宝的温度不至于过低。
4. 给宝宝贴退热贴
如果宝宝发烧很高，可以给宝宝贴一块退热贴。市面上有很多种类的退热贴，选择质量好、经过检验的退热贴，同时注意不要长时间使用。
5. 使用退热药
如果宝宝的发烧很高，可以考虑使用退热药。但是，必须严格按照医生的建议和说明使用，避免过量使用造成不良反应。
总之，当宝宝晚上发烧睡着时，我们必须及时采取有效的措施降温，以保证宝宝的身体健康和安全。同时，需要注意防止宝宝的脱水、内耳感染等不良反应。如果情况严重，应该及时就医。
