一岁宝宝出汗后干咳可能是由于多种因素引起的，包括病毒感染、肺炎、热带病、过敏等。因此，家长需要观察宝宝的症状并采取适当的措施。以下是一些可以帮助缓解宝宝出汗后干咳的方法：
1.保持宝宝的室温适宜：室温过高或过低会影响宝宝的呼吸和咳嗽症状。通常，适宜的室温应该在 22-25°C 之间。
2.保持宝宝的饮食健康：在宝宝出汗后，有些食物可能会刺激宝宝的喉咙和气管，导致其干咳更加严重。家长应该选择清淡、易消化的食物，如鸡蛋、面条、粥等。
3.给宝宝补充水分：宝宝出汗后很容易脱水，而脱水会使宝宝的喉咙更加干燥，从而加重干咳症状。因此，给宝宝喝足够的水和果汁可以缓解干咳，并减轻干燥的喉咙。
4.饮用温水进行漱口：让宝宝在饮用温水后漱口，可以缓解干燥的喉咙，并清除口腔内的细菌和病毒。家长一定要确保水的温度不太热。
5.定期清洁宝宝的居住环境：宝宝的居住环境中会存在许多细菌和病毒，这些物质会导致宝宝出汗后更加干咳。因此，家长应该定期清洁宝宝的房间和玩具，保持室内环境的清洁卫生。
总之，鼓励宝宝多休息、饮水和饮食，定期清洁宝宝的居住环境是缓解宝宝干咳症状的好方法，但如果宝宝的干咳持续性强烈、伴随着其他症状，如呼吸困难、咳痰等，建议及时就医。
