首先需要明确，宝宝吃任何药物都需要咨询医生，不能自己随意使用。头孢是一种常用的抗菌药物，一般用于治疗细菌性感染，如皮肤感染、中耳炎、肺炎等。在使用头孢期间，宝宝可以继续食用一些维生素AD。
维生素A是宝宝生长发育的重要物质，能够促进眼睛、牙齿、皮肤和呼吸道的健康。维生素D则有助于促进钙的吸收和利用，帮助骨骼健康发育。同时，这两种维生素也能够协同促进免疫系统的功能。因此，宝宝在使用头孢期间，可以继续食用富含维生素A和D的食物。
宝宝可以食用一些富含维生素A的食物，如红色或橙色的水果和蔬菜（如胡萝卜、南瓜、甜椒、番茄等），动物肝脏、鸡蛋等。同时可以食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、红肉、鸡蛋、奶酪等。此外，还可以通过阳光照射来促进维生素D的生成，宝宝可以适当晒太阳，但需要注意防晒和避免中午12点到下午3点直接暴晒。
需要注意的是，宝宝在食用维生素A和D时也需要适量，不宜过量。过量摄入维生素A可能会导致头痛、恶心、呕吐等不适症状，而过量摄入维生素D则可能会引起体重下降、食欲不振、呕吐等问题。因此，在使用头孢期间，宝宝还需注意饮食均衡，避免过度依赖某些食物。在保证医生指导下，合理搭配食物，才能让宝宝在治疗期间达到更好的康复效果。
