六个月宝宝是已经出生六个月的婴儿，从出生之后一直处于快速生长发育中，所以补充钙质对于孩子的成长和健康非常重要。但是，孩子补钙的方式和量也需要家长去了解和掌握。
首先，对于六个月宝宝来说，母乳或配方奶中已经含有足够的钙质，可以满足孩子的生长需求。因此，如果孩子仅仅喝母乳或配方奶，是不需要额外补充钙质的。但是，如果有些宝宝开始进辅食，需要家长选择一些富含钙的食物，比如豆腐、鱼、虾、蛋黄等来完成日常的膳食结构。
其次，一些饮料和食物中的钙含量并不高，比如牛奶其中的钙含量相对于日常需要的钙质是不够的。因此，家长需谨慎选择补钙产品。另外，补钙产品不应该用来代替正常的饮食，只应该在医生或者营养师的建议下使用。
最后，不同孩子的身体情况是不同的，所以在补钙之前应该选择一个靠谱的方法，用以判断孩子是否需要补钙。如果您还有相关问题，应尽快咨询医生或者营养师，他们可以为您做出更好的建议。总之，只要家长们谨慎选择，孩子的健康就可以得到更好的保证。
