1.保持正确吸吮姿势
正确的吸吮姿势是避免宝宝呛奶的关键。母亲在哺乳时，应该让宝宝的嘴完全覆盖住乳头，拍打孩子的背或轻轻摇晃来帮助宝宝更容易地吞咽奶水。
2.调整喂奶角度
如果宝宝在水平姿势下喝奶，可能会导致奶水流入宝宝的气道，引起呛咳。因此，母亲可以将宝宝放置在稍稍倾斜的角度下哺乳以避免奶水震荡进入宝宝的气管。
3.给宝宝饮水
在宝宝喝水前，给宝宝一些水来帮助去除口腔和呼吸道的余液。因为余液可能会引起奶水和气体一起进入宝宝的呼吸道，从而导致呛咳。
4.等待宝宝控制自己的呼吸节奏
通常，宝宝需要花费一些时间才能掌握吸吮和吞咽的技巧。母亲在喂奶时应该给宝宝足够的时间来逐渐掌握这些技能，以及对呼吸的控制。
5.避免分心喂奶
母亲在哺乳时应该尽量避免分心，因为每个宝宝都有相应的吸吮和呼吸节奏。母亲在分心时，可能会忽略宝宝表现出的信号，从而让宝宝误吸奶水，引起呛咳。
总结起来，为了避免宝宝呛奶，母亲需要在喂奶前给宝宝做好准备；调整喂奶角度和保持正确吸吮姿势；等待宝宝掌握吸吮和吞咽的技能；避免分心喂奶。在实践中，母亲还可以通过咨询医生或护士，了解更多有关哺乳和避免宝宝呛奶的建议和技巧。
