宝宝的骨骼和牙齿发育需要钙等营养物质的支持，不仅是从母乳或奶粉中获取，还需要在辅食期补充足够的钙。那么什么时间段给宝宝补钙最好呢？
首先，从母乳/奶粉中获取足够的钙是十分必要的，通常在出生后3个月内的母乳/奶粉都能够满足宝宝的需要。但是，当宝宝开始进入辅食期时，就需要额外的钙补充了。辅食期是从6个月到2岁左右，这个时期是宝宝生长发育迅猛的时期，也是补钙的关键时期。
其次，在辅食期给宝宝补钙必须注意食物的搭配。钙是不能单独存在的，它需要和其他营养素一起摄入才能够更好地吸收利用。要给宝宝提供富含钙的食物，比如牛奶、豆腐、骨头汤、鱼虾类等。同时，还要注意搭配富含维生素D的食物，比如蛋黄、鱼肝油等，以促进钙的吸收利用。
另外，在宝宝停止喝奶后，就需要依靠食物来摄入足够的钙了。因此，家长应该注意宝宝饮食的多样性和均衡性，提供富含钙质的食物，比如绿色蔬菜、豆类、饼干、核桃等。
总的来说，给宝宝补钙的时间点应该在辅食期，而且要注意食物的搭配和均衡，以帮助宝宝更好地吸收利用钙质，促进骨骼和牙齿的健康发育。
