宝宝是每个家庭的宝贝，对于宝宝的健康成长，父母都十分关心。而在日本，给宝宝补钙也是家长们十分重视的问题。那么，日本家长们是如何给宝宝补钙的呢？
首先，日本的宝宝补钙主要就是食补。家长会提供丰富的含钙食品，如牛奶、酸奶、芝士、蛋黄、豆腐、菜花、沙丁鱼等，来满足宝宝对钙的需求。此外，家长还会在每天的饮食中补充适量的维生素D，以帮助宝宝更好地吸收钙质。
其次，对于食物中含钙量不足的情况，家长们也会选择通过特殊的营养品来进行补钙。比如，日本家长们普遍会购买钙片等营养品，通过这些营养品来增加宝宝体内的钙含量。
最后，家长们也非常注重宝宝的运动和户外活动，这也是补钙的一种方式。让宝宝多在户外活动，晒太阳，可以促进宝宝对钙质的吸收，并提高钙的利用率。而适量的运动也能增强宝宝的骨骼和肌肉，进而增强宝宝的体质。
总的来说，日本家长们给宝宝补钙主要还是较为自然和营养的食物补充。并且，在给宝宝补钙的同时，也注重让宝宝进行户外运动和适量的体育锻炼。这些措施都能够有效地提高宝宝的钙质吸收和利用率，提高宝宝的身体素质，让宝宝更加健康和活泼。
