六岁宝宝的骨骼正在快速生长发育中，这个时期的骨骼密度也决定了未来的骨骼强度和健康状况。保证足够的钙摄入，是帮助儿童建立强健骨骼的重要途径。但是，对于六岁宝宝来说，需要补多久才能达到良好的补钙效果呢？
六岁宝宝的骨骼发育已经到达了一定的程度，此时还需要补钙吗？
答案是肯定的。虽然六岁宝宝的骨骼已经开始发育成熟，但骨骼的生长和代谢过程一直都在进行中。补钙既有预防未来骨质疏松的功效，也有预防骨骼软弱或骨质疏松症的现象。因此，为了确保骨骼健康，六岁宝宝需要一直补钙到青春期。
六岁宝宝需要摄入多少钙？
六岁的宝宝每天需要摄入800毫克的钙，对于一些贫钙食物摄入能够达到每天所需的钙量，如牛奶，豆腐，奶酪，鱼类，菜叶等，这些食物都是宝宝能够轻松接受并且营养丰富的。但是，仅仅依靠食物摄入补钙量往往是不够的，有一个比较显著的弊端就是食物的种类、数量、储存方式等都会影响宝宝摄入钙量的充足性。
因此，还需要餐后给宝宝补充一定量的钙片，如复合钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等钙补充品，通常补充量为每日200至300毫克左右，以充分满足宝宝对钙的需求。
六岁宝宝应该坚持多久补钙呢？
总体而言，六岁宝宝需要坚持补钙到骨骼生长过程停止，也就是大约到青春期的时候。此时，骨骼的生长和代谢过程逐渐进入稳定期，建立一个强壮骨骼的良好基础已足够。在钙的补充过程中，需要注意控制补钙的剂量，过量的摄入，不但不能促进骨骼的生长，反而可能造成过度钙化，对宝宝的身体造成不良影响。同时，为了杜绝低钙不良后果，六岁宝宝应保证每天充足的户外运动以及好的习惯，以避免产生低钙的不良后果。
总结：
六岁宝宝需要补钙到哪个时候？答案是青春期的时候。但具体需要补多久，则根据宝宝的饮食习惯和骨骼生长状态的不同而有所差异，所以家长们应该在儿科医生的指导下进行补钙，确保宝宝能够充分、均衡地获得足够的钙元素，从而达到良好的补钙效果。重要的是，家长们还应该加强对宝宝平时的饮食、运动等方面的管理，培养好的生活习惯，助力宝宝健康成长。
