厌奶期宝宝的补钙问题一直是很多家长关心的问题。在厌奶期宝宝身上，补钙尤为重要，因为这是宝宝成长所必需的营养元素之一。然而，由于宝宝开始吃辅食后，很多宝宝开始变得挑食，不喜欢喝奶或者是吃含钙奶制品。那么在这种情况下，家长们该如何给宝宝补钙呢？
1. 食物来源
宝宝可以通过饮食来获得足够的钙。家长可以通过多给宝宝食用奶类、豆制品等富含钙元素的食物来帮助宝宝摄取足量的钙。例如，牛奶、酸奶、豆腐、绿豆等都是富含钙的食物。
2. 补充维生素D
维生素D有助于人体吸收钙，因此宝宝在补钙的同时，也应该补充维生素D。维生素D可以通过宝宝经常晒太阳、多吃富含维生素D的饮食来获得。
3. 钙补充剂
家长可以通过儿科医生的指导来给宝宝补充钙剂。然而，也需要注意尽量避免过量补钙。
总体来说，家长们可以通过多种方法来帮助宝宝摄取足量的钙。如果宝宝始终无法从饮食中获得足量的钙，建议家长们及时咨询儿科医生，以便得到科学的建议和指导。
