随着宝宝的成长，钙质的需求量也逐渐增加。一岁八个月的宝宝正处于骨骼发育的关键期，如果缺乏钙质，容易出现骨骼发育不良等问题，因此及时补充钙质非常重要。
以下是一些有益的建议，以帮助宝宝获得足够的钙质：
1. 食物中摄入足够丰富的钙质。
初乳、羊奶、奶酪、豆制品（豆腐、豆浆）、鱼类（如鲱鱼干）等食物中含有丰富的钙质，可以增加宝宝的钙质摄入。
2. 多晒太阳。
晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙质的吸收。但是要注意不要长时间暴露在强烈的阳光下，以避免宝宝被晒伤。
3. 适当补充维生素D。
在保证足够晒太阳的前提下，也可以适当给宝宝补充维生素D，促进钙质的吸收。但是，一定要按照医生的建议来进行，不要过量补充。
4. 加强运动。
运动可以促进骨骼发育，增强骨骼质量。例如，可以带宝宝去户外活动，让宝宝多走动、跳跃等。
总之，在宝宝的生长发育期，钙质的摄入尤为重要。只有尽可能提供宝宝所需的营养，才能保证宝宝身体健康的成长。
