钙是宝宝成长重要的营养素，充足的钙可以保证宝宝的骨骼发育和牙齿健康。八个月的宝宝一般已经开始添加辅食，如何让宝宝摄入足够的钙成为了家长需要关注的问题。但是，补钙并不是一蹴而就的过程，需要坚持进行一段时间，具体时间需要根据宝宝的实际情况和身体摄入情况而定。以下是一些关于八个月宝宝补钙的建议：
1. 首先要保证充足的钙摄入量，宝宝每天需要摄入的钙含量为500毫克左右，可以通过奶类、鱼类、豆制品、蔬菜等不同的食物来获得。如果宝宝不爱喝奶或者足量摄入有难度，可以考虑在医生的建议下添加钙的补充剂，但是要注意控制摄入量，避免摄入过多。
2. 多晒太阳，维生素D是钙吸收的必须元素，而阳光是合成维生素D的最为重要的途径之一，可以在早晨或晚上选择适当时间晒太阳，但要注意避免中午十二点到下午两点的阳光暴晒。
3. 适量运动和按摩，可以促进骨骼的生长和发育，适当的按摩和按压对宝宝的骨骼发育也有帮助。但是要注意按摩力度和方式，不要过度刺激宝宝的皮肤和骨骼。
总的来说，八个月宝宝的补钙过程需要深入了解宝宝的身体情况和饮食情况，结合宝宝年龄和骨骼发育情况进行针对性的补充。同时家长要注意平时的保健措施，保持宝宝身体健康，强化锻炼和运动，在这样的条件下补钙更有利于宝宝的健康成长。
