对于一周龄的宝宝来说，宝妈可以适量添加酸奶到宝宝的食物中，使宝宝获得足够的钙质。
酸奶是含有乳酸菌的发酵乳制品，除了含有丰富的钙质以外，还含有其他重要的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，并且它易于消化吸收。
但是需要注意的是，对于一周龄的宝宝，母乳或配方奶是主要的食物，酸奶只能作为补充食物使用，且需要有医生或营养师的指导和监督。
选择酸奶的时候，可以选择无糖或低糖的酸奶，因为过多的糖分不利于宝宝的健康。另外，要选择添加了钙质的酸奶，这样可以更好地满足宝宝的钙质需求。
在添加酸奶到宝宝的食物中时，可以选择添加到稀饭、麦片粥、果泥等食物中，使其变得更加丰富营养。切记不要直接给宝宝喝酸奶，因为宝宝的消化系统尚未完全发育，酸奶中的乳酸菌会对宝宝的肠道健康产生不好的影响。
最后，需要注意的是，宝妈们在添加酸奶到宝宝的食物中时要适量，不要过量，否则会对宝宝的消化系统造成负担。并且需要定期给宝宝复查钙质含量，确保宝宝获得足够的钙质。
