去胎毒是中医保健的一个非常重要的环节，因为胎毒很容易积累在我们体内，而且会严重影响我们的健康和免疫力。所以，下面介绍一些中医去胎毒的常见方法。
1. 食疗法搭配排毒饮食：经常吃些清淡、容易消化的天然食物，如蔬菜、水果、谷类等，减少吃过多肉食、油腻等不容易消化的食物。可以多喝一些排毒饮食，如芹菜汁、豆浆、蜂蜜水等。
2. 按摩法去胎毒：按摩可以有效的促进血液循环，加速代谢并改善物质的代谢。可以自己用手按摩，也可以请专业的按摩师帮助按摩。
3. 草药排毒法：使用一些中药材，如苦荞茶、菊花茶、金银花茶等，具有清除人体胎毒的效果，不过这种方法需要找中医师开方才可以使用。
4. 热水疗法去胎毒：热水浸泡可以有效的去除肌肉、淋巴等组织中的废弃物和毒素，促进血液循环，但是注意不能过度用热水浸泡，否则会伤害皮肤。
总的来说，去胎毒需要从多个方面进行，需要注意饮食、按摩、中药等多种方法的综合运用，才能有效的清除胎毒。同时，在去胎毒的过程中，需要坚持长期性的治疗，才能取得良好的效果，同时尽量减少接触和摄入有毒有害物质。
