婴儿捂着脸睡可能是因为新生儿期到小儿期的某个阶段感觉渐渐得到了更多的体验和自我认知，自行调节睡眠方式已开始变化。这种行为并不是一定有害的，但如果婴儿经常捂着脸睡会导致一些问题。
婴儿睡觉时如果捂着脸容易被自己扼死，从而引发不安和惧怕感。此外，捂着脸睡觉还会影响视力发育，因为婴儿在这个时期正处于大量学习眼睛自然协调方面的过程。捂着脸睡觉也有可能引起呼吸问题，尤其是由于乳头突出造成的口腔遮挡。婴儿往往需要张开嘴呼吸，所以如果脸被阻挡，呼吸就会受影响。
为了防止婴儿捂着脸睡，家长可以采取以下几种措施：首先，让婴儿在一个干净安全的环境下睡觉，不能把婴儿放在带有一些松散物品的地方。其次，购买特殊的防滚枕头，让婴儿的头部不会被压着。此外，也可以让婴儿睡在背部或侧背部的位置，这有助于他们呼吸更为轻松。
最后，如果婴儿经常捂着脸睡，家长应该留意婴儿的睡眠环境和入睡姿势，以便及时发现和纠正这种不良习惯。同时，也应该保持良好的睡眠质量和健康水平，这有助于促进身体的发育和生长。
