维生素D3是人体必需的营养素之一，它能够帮助我们吸收钙和磷，维持骨骼健康，增强免疫力等。对于一岁半的宝宝来说，缺乏维生素D3会导致骨骼发育不良和易感染疾病，因此很重要的是要及时补充维生素D3。
以下是一些帮助宝宝补充维生素D3的方法：
1.暴露于阳光下。在早晨或傍晚时段，宝宝暴露在阳光下，能帮助他们的皮肤自然合成维生素D3，每次暴露时间不宜过长，约10-15分钟即可。同时，要注意防晒，防止晒伤。
2.食物补充。含有丰富维生素D3的食物主要包括鱼肝油、鸡蛋、肝脏、蘑菇等。这些食物可以作为宝宝日常饮食的一部分，从而增加维生素D3的摄入量。
3.口服维生素D3补充剂。如果宝宝的维生素D3水平偏低，医生可能会建议口服维生素D3补充剂。家长应该严格按照医生的建议服药，不可自行增加剂量。
总之，对于一岁半的宝宝，维生素D3的补充很重要。除了日常生活中注意营养均衡，争取在阳光充足的时候让宝宝适当暴露在阳光下，也可以食用含维生素D3丰富的食物以及服用医生建议的维生素D3补充剂。
