维生素C是一种重要的营养素，对人体的免疫系统、皮肤、结缔组织等都有着重要的作用。对于一岁多的宝宝来说，维生素C的摄取也是非常重要的。
维生素C是一种水溶性维生素，人体无法自行合成，需要通过摄入食物或补充剂来得到。对于宝宝来说，可以通过多吃新鲜水果、蔬菜等来增加维生素C的摄入量。此外，家长也可以给宝宝补充维生素C的口服药剂形式，像维生素C颗粒等。
对于一岁多的宝宝来说，维生素C的剂量需要根据宝宝的年龄、体重、身体状况等进行补充。建议家长在补充维生素C之前最好咨询一下医生，以避免过量摄入对宝宝的健康产生影响。通常来说，一岁多宝宝每天所需的维生素C摄入量大约为15毫克。
在日常生活中，宝宝可以通过吃新鲜水果、蔬菜来获得足够的维生素C，如果宝宝经常食用这些食物，通常情况下就不需要过多地进行维生素C的口服补充。但是，在某些情况下，宝宝可能会需要更多的维生素C，例如感冒、发热期间，这时家长可以适当地给宝宝口服维生素C的药剂形式来帮助增强宝宝的免疫力，缓解病症。
总之，适量摄入维生素C对宝宝的健康十分重要，但家长应该注意不要过量补充，以避免对宝宝的健康产生负面影响。建议家长根据宝宝的体重和状态，咨询医生后再决定是否需口服补充维生素C。
