补钙对于婴幼儿来说十分重要，因为他们正在快速生长发育，骨骼需要不断强化，让骨密度更高。但是，哪种钙剂最适合婴幼儿补钙呢？下面介绍几种比较常见的钙剂。
1. 乳钙片：乳钙片是以骨骼成分的乳酸钙为主要成分制成，含有较高的钙含量，易于吸收。它通过食物的方式来提供钙质，所以非常适合母乳喂养的宝宝。同时，乳钙片含有少量的其他矿物质和维生素，有助于宝宝骨骼健康。
2. 钙奶：钙奶是一种具有高营养价值的奶制品，含有多种营养素，除了钙之外，还有维生素D、维生素E、维生素B、蛋白质等等。它可以增强宝宝的骨骼强度，促进宝宝的生长发育，提高宝宝的免疫力，可以作为营养补充剂给宝宝食用。
3. 钙咀嚼片：钙咀嚼片是含有钙和D3、B6等多种维生素的补钙产品，它的主要作用是增加骨密度，预防骨折。适合婴幼儿、儿童等人群食用，但是需要注意的是，因为钙咀嚼片在果膏状嚼烂之后含有一定的砂粒，所以宝宝吃之前需要崩成细粉，否则对宝宝口腔有一定的伤害。
因为婴幼儿的胃肠功能较弱，所以需要选择容易消化、吸收的钙剂，且需要根据宝宝的年龄和身体状况来选择合适的钙剂。而对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈的营养补充也是补钙的一种方式，所以妈妈自身的饮食营养也需要保证。一般来说，均衡的饮食和适当的户外活动是最好的补钙方法。
