宝宝的营养需求在出生后不断增加，尤其是在前两年内，这时期对于维生素的需求也比较大。 维生素AD是宝宝成长所需的基本元素之一，由于宝宝的生育过程中，胎儿会从母体中吸收足够的维生素AD，因此新生儿出生后不需要额外地摄入维生素AD。但是建议在宝宝开始添加辅食后，就可以每日摄入适量的维生素AD。
宝宝初生时，母乳或配方奶已经足够满足其生长发育，不需要补充维生素AD。但是，当宝宝到了4～6个月，开始吃辅食时，就需要额外补充维生素AD。儿科医生建议，每天为宝宝提供400国际单位（IU）的维生素AD，这对于宝宝的生长发育至关重要。
当宝宝白天越来越多时间在户外活动时，维生素AD补充也更加重要，因为它可以帮助宝宝吸收足够的钙，有助于骨骼健康。此时，建议家长每天为宝宝补充600～800国际单位（IU）的维生素AD。
需要注意的是，不要给宝宝过量的维生素AD。长期过量的维生素AD摄入可能会对宝宝的健康造成不良影响，包括头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。如果出现这些症状，应立即停止补充维生素AD，并咨询儿科医生。
总之，对于宝宝的维生素AD需求，我们需要结合宝宝的年龄、生长发育情况、户外活动时间等因素进行合理的补充。合理的维生素AD摄入可以帮助宝宝健康成长，并养成良好的健康饮食习惯。
