维生素D通常被称为“阳光维生素”，因为人体能够从阳光中制造出它。 但是，当宝宝接受足够的日光暴露时，也需要摄入足够的维生素D，以保持健康的骨骼和免疫系统。
宝宝需要维生素D的原因是，它有助于增强骨骼健康，防止软骨病和其它骨质疾病，包括佝偻病和骨质疏松症。维生素D还有助于减轻轻微的感冒和流感症状，并帮助细胞抗击感染病毒和细菌。
对于新生儿来说，至少要从出生开始，便开始加施了适量维生素D的婴儿配方奶粉或添加剂。18个月后，可以逐步停止补充维生素D，因为此时，婴幼儿便是进行补给维生素D的良好时期，再次补充就不必了。因此，维生素D的补充期大约在18个月内。
在一些特殊情况下，宝宝需要额外的维生素D补充支持，例如：
1.缺乏日光照射：例如，天气阴沉、室内活动时间长等。
2.肥胖：肥胖会降低体内维生素D的吸收，并增加存储的维生素D导致缺乏。
3.饮食不足：维生素D主要来自动物性食品。对于素食主义者或选食严格的婴儿来说，在食物中得不到足够的维生素D含量，因此需要维生素D的补充。
维生素D的建议摄入量为每天400-1000IU（国际单位），超过1000IU的剂量可能会导致过量，对宝宝的健康产生不良影响。如果您对宝宝需要多少维生素D摄入量有疑问，可以咨询医生或儿科医生的意见。
