宝宝的健康成长离不开充分的营养摄取，其中钙和维生素D是非常重要的两种营养素。钙是宝宝成长过程中必需的营养物质，可以帮助骨骼发育和维持正常的心脏、神经和肌肉功能。而维生素D则有助于钙的吸收和利用，
也有重要的调节免疫力、预防疾病等作用。
但是，宝宝长期补充钙和维生素D也需要注意一些事项。首先，我们需要根据宝宝的具体情况来确定补充的量和方式，比如宝宝的年龄、性别、身高、体重、生长发育状况等。一般来说，母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得足够的钙和维生素D，而人工喂养的宝宝则需要补充婴儿配方奶粉中的钙和维生素D。
此外，宝宝长期补钙和维生素D也需要注意补充量是否合适，不要超量。如果持续过量补钙和维生素D会导致身体其他部分的其他物质分泌下降，影响身体的均衡状态，出现不适症状。长期容易引起消化道症状、肾脏功能下降、心脏损伤等，导致钙排出量减少。
综上所述，宝宝长期补充钙和维生素D对他们的成长发育有着非常重要的作用。但我们不能盲目的进行补充不适量的营养素，应根据医生的建议来调整适量的钙和维生素D的摄入量，注意日常饮食的均衡和婴儿生活的规律和科学，做到精心护理才能保证孩子的健康成长千万不要过度补钙。
