对于一岁以下的宝宝，摄入适量的维生素A是非常重要的。维生素A是维持婴儿视力、皮肤和免疫系统健康必不可少的营养素之一。通常情况下，一岁以下的婴儿从母乳中可以得到足够的维生素A，而配方奶粉中通常也会添加维生素A。
根据世界卫生组织的推荐，一岁以下婴儿每日的维生素A摄入量应为350-400微克。这一建议是基于维生素A对婴儿生长和视力发育的重要作用，同时也考虑到过量摄入可能导致急性或慢性维生素A中毒的风险。因此，父母要注意，不要给婴儿过量的维生素A，特别是不要给婴儿补充维生素A补充剂，除非医生明确指示。
要确保宝宝得到足够的维生素A，父母可以通过以下方式来实现：
1. 母乳喂养或提供配方奶粉以获得足够的维生素A。
2. 为宝宝提供含有丰富维生素A的食物，例如红橙色蔬菜水果、动物肝脏、鸡蛋等。
3. 避免给宝宝过多的维生素A，尤其是不要给宝宝补充剂，除非有医生指示。
总之，对于一岁以下的宝宝，适量摄入维生素A对他们的成长和发育非常重要。父母应确保宝宝从母乳或配方奶粉中获得足够的维生素A，并通过饮食来提供丰富的营养。如有需要，请咨询医生以了解更多关于宝宝的营养需求。
