感冒是婴幼儿最常见的疾病之一，头孢是常用的抗生素之一。宝宝感冒吃头孢的同时，也需要关注补充钙的问题。
头孢是一种抗生素，能够抑制细菌的生长并且杀死它们，治疗感染病。但是，它也会破坏肠道内有益菌群和钙的吸收。因此，建议在孩子服用抗生素期间，一定要注意补充钙质。
对于宝宝来说，钙对于成长发育至关重要。钙不仅是构建宝宝骨骼和牙齿的矿物质，同时还有利于神经、心脏、肌肉等重要器官的正常生长发育。宝宝感冒，建议在医生的指导下，适量补充钙，以保证宝宝健康成长。
那么，宝宝感冒时怎样补钙呢？
1. 食物补钙：推荐食用高钙食物，如奶制品、豆腐、虾皮、鱼类、海藻等。但是，要防止高脂和过多的油炸食品，以避免加重宝宝感冒症状。
2. 钙制剂：如果宝宝无法从食物中获得足够的钙，可以在医生的建议下，考虑使用专业的钙制剂，以补充宝宝所需的钙质。
需要注意的是，补钙不应该过量。过量补钙会导致钙沉积在血管和其他部位，从而加重疾病的症状，如感冒、咳嗽等。因此，在补钙时一定要严格控制用量，学会如何科学合理地补钙。
综上所述，宝宝感冒吃头孢时，不建议忽视补钙的重要性。家长应该注重宝宝的饮食营养均衡，加强钙的补充，以增强宝宝身体的免疫力。同时，也要确保医生指导下的药物治疗，以保证宝宝能够尽快康复。
