对于宝宝来说，适量的果汁是很有益的，可为宝宝提供额外的维生素和矿物质。然而，不是所有的果汁都是适合宝宝的。这里我们就来看看宝宝应该喝什么样的果汁，以补充其所需的维生素。
1、橙汁
橙汁是一种富含维生素C的果汁，对于宝宝来说非常有好处。维生素C是一种抗氧化剂，可以促进宝宝的免疫力，并帮助身体吸收铁。不过，宝宝食用橙汁时需要注意摄入量，否则可能引起腹泻。
2、苹果汁
苹果汁是一种非常受宝宝欢迎的果汁，其中富含维生素C和纤维素。与橙汁不同的是，苹果汁对宝宝的肠胃系统比较温和，不太容易导致腹泻。
3、葡萄汁
葡萄汁富含维生素C和抗氧化剂，有助于宝宝增强免疫力并降低身体炎症反应。但是，葡萄汁中的糖分较高，并不适合长期大量饮用。
4、梨汁
梨汁富含维生素C和镁，有利于宝宝的骨骼发育和神经系统发育。此外，梨汁还含有果胶，可以促进宝宝的消化系统正常运作。
总的来说，宝宝饮用果汁时，最好选择低糖低酸的纯果汁，不要加糖或其他添加剂。同时，建议不要让宝宝长时间饮用果汁，一天最多只应该饮用200毫升。最好还是以宝宝吃新鲜水果为主，这样可以保证宝宝摄取到更多的有益营养素。
