宝宝在出生后的前6个月内，主要通过母乳或人造奶粉获得钙质。但是，随着宝宝的成长和运动发展，补钙就变得非常重要。这时，宝宝开始需要摄入更多的钙质，以支持他们的生长和发展。
一般来说，宝宝在6个月左右即可开始添加辅食，此时就可以考虑给宝宝补充奶制品或其他富含钙质的食物，例如豆类、叶菜类等。在添加辅食之前，应向儿科医生咨询针对宝宝不同年龄阶段的营养要求和建议。
由于钙质对宝宝生长和骨骼发育的重要性，因此在宝宝18个月到24个月的时候，需要特别关注钙的摄入量。在这段时间内，宝宝的钙需求量显著增加，可以通过增加奶制品的摄入量或选用富含钙质的食物来进行补充。
同时，宝宝要接受日常的户外活动，接触自然阳光，晒太阳也有助于宝宝钙的吸收。除此之外，钙吸收还受到多种因素影响，例如维生素D的摄入、钙的来源、补钙时机等。因此，宝宝补钙应该是一个全方位、科学合理的过程，可以向医生和专业营养师咨询相关建议和方案。
