宝宝长牙发热、流口水、易怒、食欲不振等症状是很多家长都经历过的，这些症状一般都与长牙有关。随着牙齿逐渐生长，宝宝的营养需求也会不同，其中包括钙的需求。不过，长牙的过程并不意味着宝宝需要额外补充钙质，因为宝宝的钙质摄入量应该是一年内稳定的，营养均衡才能满足宝宝生长发育的需要。
宝宝在生长发育过程中，牙齿的生长只是其中的一部分，而钙质是宝宝整个身体组织生长发育过程不可或缺的营养元素，其功能同样重要。因此，宝宝的钙摄入量应该基于整体生长发育的需求计算，针对单独一个生长过程来补充营养不仅没有必要，还可能会给宝宝带来不必要的副作用。
如果宝宝补钙过量，会使体内的其他矿物质吸收减少，造成负面影响。而且，钙过多无法完全被吸收，会形成结晶，在宝宝的肾脏、膀胱、尿道等处形成石头，甚至对宝宝的身体造成严重伤害。因此，合理的膳食结构和均衡的营养摄取是宝宝生长发育的基础。
总之，宝宝长牙期间不需要额外补充钙质。宝宝应该在饮食中获得足够的钙，最好是从自然食品中来，如豆腐、奶制品、鱼虾、绿叶蔬菜、豆类、瘦肉等。
当然，如果父母觉得自己的孩子的膳食中缺乏某些元素，可以适量增加宝宝的营养补充品。不过，一定要在儿科医生的指导下选择适合的补充品，以免产生有害的副作用。
