一岁半的宝宝正处于快速生长期，补充足够的钙对于其健康成长至关重要。以下是一些食疗补钙的建议：
1. 增加乳制品摄入量：牛奶、酸奶、芝士等乳制品是宝宝最好的钙来源之一。可以在宝宝每日的饮食中适量增加乳制品的摄入量，但要注意控制总摄入量，避免摄入过多的脂肪和糖分。
2. 加强绿色蔬菜的摄入：绿色蔬菜中富含大量的钙和其他营养物质，例如菠菜、芥菜、油菜等。可以在宝宝的膳食中增加适量的绿色蔬菜，帮助其摄入更多的钙和其他重要的营养元素。
3. 增加海鲜的摄入：海鲜中含有丰富的钙和其他微量元素，例如鱼、虾、贝类等。可以在宝宝的膳食中增加适量的海鲜，以增加其钙的摄入量。
4. 食用富含钙的粗粮：如黑豆、黑米、燕麦、全麦面包等，都含有丰富的钙。可以在宝宝的膳食中增加适量的粗粮，以增加其钙的摄入量。
需要注意的是，一岁半的宝宝正处于长牙期，如果摄入不足的钙，容易导致牙齿发育不良。因此，家长要为宝宝制定合理的饮食计划，将适量的钙纳入宝宝的日常饮食中，以确保宝宝的健康成长。同时，也需注意不能过度补钙，以免引起身体不适或不良反应。建议在宝宝出现相关症状时，及时就医咨询。
