维生素D和维生素AD是人体健康所必需的营养素，它们在维护骨骼健康、促进免疫力、维持心脏健康等方面起着至关重要的作用。对于宝宝来说，维生素D和维生素AD的摄入同样重要，但是宝宝是否必须补充这两种维生素呢？让我们一起来看看。
宝宝的天然补充
对于维生素D而言，人体可以通过日常的暴露在阳光下来自然地合成。而对于维生素AD，则是通过摄入脂肪类饮食来进行补充的。这也就意味着，新生儿出生时一般并不需要额外的维生素D和维生素AD补充，因为在母体内的时候绝大多数的营养素都可通过胎盘得到，而婴儿在喝母乳或配方奶的时候也会自然获得足够的维生素D和AD。
维生素D和维生素AD的补充
尽管宝宝在喝母乳或配方奶的过程中可以自然获得足够的维生素D和维生素AD，但是在一些情况下，宝宝可能需要额外的营养补充。例如在一些地区，阳光不充足，或是家庭的生活方式受制于室内活动和居住环境，这时候宝宝的身体很难获得足够的维生素D。同时，宝宝在出生后前几个月的胃肠系统尚未完全发育成熟， 存在吸收不良的情况。这也就意味着，宝宝在这个阶段很难通过食物来获取充足的营养素。
因此，在这种情况下，医生们会建议在宝宝出生后的前几个月内，给予足够的维生素D和维生素AD补充，来确保宝宝体内的营养素平衡。具体的补充方式一般是让宝宝摄入规定的剂量的维生素D和维生素AD滴剂，或是在宝宝的食物中添加维生素D和维生素AD的补充物。
总的来说，维生素D和维生素AD对于宝宝的健康至关重要，而在大多数情况下，宝宝可以通过自然获得营养素来满足身体的需求。但是在一些情况下，医生建议给宝宝补充维生素D和维生素AD，来帮助宝宝维持身体的平衡和健康。由此可见，宝宝的身体健康同样离不开维生素D和维生素AD的均衡摄入。
