维生素D3是一种非常重要的维生素，可以帮助人体吸收和利用钙质，从而维持骨骼健康。对于婴幼儿来说，摄入足够的维生素D3对于骨骼生长和发育至关重要。但是，宝宝到底吃到几岁的维生素D3才是合适的呢？下面来详细了解一下。
从婴儿期开始，建议每天让宝宝摄入400-600 IU的维生素D3。这一建议持续到婴儿6个月左右。之后，建议让宝宝从食物中获取足够的维生素D3，比如鱼、蛋黄、牛奶等。如果不够摄入，可以考虑继续添加维生素D3补充剂直到宝宝两岁左右。
需要注意的是，宝宝过量摄入维生素D3可能会对身体造成不良影响，导致高钙血症和尿路结石等症状。因此，在给宝宝补充维生素D3时，必须严格按照医生或营养师的建议来进行补充，并不能自行决定剂量。
总体来说，宝宝吃到两岁左右的维生素D3是比较合适的。但是，具体还是要根据宝宝的具体情况和医生的建议来进行调整。对于孕妇、哺乳期的妈妈和老年人来说，也应该注意摄入足够的维生素D3，以维护身体的健康。
