三岁以上的宝宝需要从食物中获取足够的维生素和营养，以支持他们的生长和发展。然而，在某些情况下，宝宝可能需要增加维生素的摄入量，例如他们的饮食不够均衡，或处于生长发育的阶段。这时候，家长可以考虑为宝宝补充维生素。
在给宝宝补充维生素之前，家长应首先了解宝宝是否缺乏特定维生素。这可以通过做一些必要的检查来确定。家长还应咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝得到适当的补充维生素。
对于三岁以上的宝宝，他们可以从良好的饮食习惯中摄取各种维生素。例如，橙色和深绿色蔬菜（如胡萝卜、南瓜和菠菜）富含维生素A和叶酸，水果（如橙子、草莓和蓝莓）富含维生素C，而鱼、牛奶和鸡蛋则是很好的维生素D摄取来源。
然而，如果宝宝的饮食不够均衡或因某些原因无法得到足够的维生素，那么家长可以选择为宝宝购买维生素补充剂。但是，家长应该注意以下几点：
1.不要超量补充，因为一些维生素的过量也会对宝宝的健康造成负面影响。
2.选择受可信任的生产商出品的产品，并遵循其使用说明。
3.对于宝宝，最好选择液体或贴片的维生素补充剂，因为他们可以更好地吸收。
总之，三岁以上的宝宝应该尝试从健康的饮食中获取足够的维生素。然而，在某些情况下，补充维生素可能是必要的。家长应该先咨询专业医生或营养师的建议，并遵循正确的补充方法。
