怀孕的妈妈需要为自己补钙，同时也需要为肚子里的宝宝补钙，特别是在孕晚期更需要注意。在这个特殊的时期，宝宝的骨骼及牙齿的发育，都需要大量的钙质。那么，肚子里宝宝如何补钙呢？
1. 摄入足够的钙质。妈妈在孕期每天至少需要1200毫克的钙质，在这里不得不推荐含钙丰富的食物，比如牛奶、豆类、海鲜、蛋类、奶酪、绿叶蔬菜等等。
2. 合理增加维生素D的摄入。维生素D是有助于钙的吸收，从而有助于宝宝骨骼及牙齿的健康发育。可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物，如鱼类、鸡蛋、鱼肝油等。
3. 纠正不良生活习惯。如果妈妈抽烟、喝酒，就要尽量戒烟、戒酒。这些习惯会影响钙的吸收，从而影响宝宝的骨骼及牙齿的健康发育。
4. 补充钙剂。如果妈妈无法通过食物方式吸收足够的钙质，那么就需要科学地选择合适的钙剂，以确保宝宝的钙质摄入量。
总之，在妈妈怀孕期间，为肚子里的宝宝补钙是非常重要的。通过以上几点的措施，不仅能够确保宝宝的健康发育，也能够让妈妈自己更加健康。
