宝宝睡觉出汗多是很常见的现象，但是如果出汗过多可能会引起宝宝身体不适，甚至出现生病的情况，所以父母们应该掌握一些应对方法。
1. 给宝宝穿合适的衣服。宝宝睡觉时，应穿上适合室温的衣服，不要让宝宝穿得过多或过少，以保持适宜的体温。最好是选择透气性好、吸汗性强、柔软舒适的棉质衣服。
2. 给宝宝调整房间温度。 宝宝睡觉时房间的温度最好保持在20℃左右，过高或过低都容易导致宝宝出汗多。此外，宝宝睡觉的房间要保持通风。
3. 科学喂养。宝宝吃奶过多或过少，都会导致出汗多，应注意宝宝的喂养量和频率。如果宝宝出汗时已经饱了，应该停止喂养。
4. 合理安排宝宝的睡姿。如果宝宝睡觉时的姿势不合适，可能导致在睡眠过程中出汗多。应该让宝宝睡在宽松的床上，不能让宝宝睡在潮湿的地面或湿气重的房间中。
5. 饮食调理。 宝宝的饮食也是导致出汗多的原因之一。应该避免给宝宝食用辛辣食品和油腻食品。可以适当给宝宝喝些养生茶水，如大麦茶、菊花茶等，能起到很好的清热解暑的效果。
总之，出汗多并不是宝宝身体不健康的表现，但如果出汗量过大，就需要引起家长的重视，要尽可能找出原因并及时处理，以避免影响宝宝身体健康。
